• Ebook - Diário da Gratidão

O eBook Diário da Gratidão, composto por 102 páginas, apresenta um programa de 31 dias dedicado à prática diária da gratidão. Inclui diversas perguntas que ajudam a promover a flexibilidade psicológica, além de incentivar a prática positiva da gratidão. 
Vários estudos apontam que a prática diária de gratidão auxilia no aumento da saúde mental, fortalece as relações pessoais, permite a pessoa mudar de perspectiva, ser mais compassiva e autentica. 

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